Senzorični umik za reset živčnega sistema
Ko postane stres kroničen, dišeče svečke ne pomagajo. Odkrijte tehniko senzoričnega umika, ki telo fiziološko prisili v globoko obnovo.
živčni sistem
Somatsko zibanje Prvinski ritem ki izklopi stres
Ritmično gibanje telesa na tleh neposredno nagovori vestibularni sistem in v nekaj minutah zniža raven kortizola ter upočasni srčni utrip.
Avtogeni reset živčnega sistema skozi težo in toploto
Globoka sprostitev ne zahteva praznjenja misli. Preprosta tehnika teže in toplote v pol ure mehansko zniža kortizol in vrne telo v stanje miru.